Psykologspesialist Hanne Netland Simonsen deler sin faglige innsikt i et intervju med KK om hvordan psykisk vold kan være like skadelig som fysisk vold, selv om den ofte er usynlig. Hun deler innsikt som kan hjelpe deg med å forstå hva som skjer når manipulasjon og kontroll gradvis bryter ned en persons selvtillit.
I artikkelen møter du Mina, som trodde hun hadde funnet sitt livs kjærlighet. Forholdet begynte som en drøm, men det tok ikke lang tid før hun følte seg kontrollert og nedbrutt. Hennes partner, Trond, brukte manipulasjon og krenkende kommentarer for å styre henne, og over tid mistet hun følelsen av hvem hun var.
Kanskje har du selv opplevd noe lignende – eller sett det skje med noen du er glad i? Hanne Netland Simonsen forklarer at psykisk vold ofte kan være vanskelig å oppdage, nettopp fordi den ikke etterlater synlige spor. Det er små handlinger som bygger seg opp over tid og undergraver selvfølelsen din, noe som gjør det ekstra utfordrende å bryte ut.
Mina klarte til slutt å bryte ut av det destruktive forholdet, men det var en krevende prosess. Hanne Netland Simonsen understreker at støtte fra venner, familie eller profesjonelle er avgjørende. Hun gir også konkrete råd for hvordan vi kan være oppmerksomme på tegnene og støtte de som opplever vold i nære relasjoner.
Les artikkelen «Det tok flere år før jeg skjønte det at det var vold« og få innsikt i hvordan vi kan forstå og støtte de som opplever destruktive forhold.