Illustrativt bilde. Bildet viser et tjern der trær speiler seg.

Emosjonsfokusert parterapi hjelper dere med å forstå og bearbeide følelser for å skape en bedre emosjonell balanse og å forbedre relasjoner

Hva er emosjonsfokusert parterapi?

Opplever dere utfordringer i parforholdet? Emosjonsfokusert parterapi kan hjelpe dere med å forstå og styrke kontakten mellom dere. Denne tilnærmingen fokuserer på å identifisere og uttrykke følelsene som ligger bak konfliktene, og øke empati og nærhet.

Styrk kontakten

Vi er erfarne psykologer som skaper et trygt rom for å utforske følelser, forbedre kommunikasjonen og bygge en dypere forståelse mellom dere. Gjennom terapien lærer dere å håndtere sårbarhet og bygge en sterkere kommunikasjon og kontakt.

Utforsk følelser sammen

Emosjonsfokusert parterapi kan hjelpe, uansett situasjon. Enten dere ønsker å forebygge fremtidige problemer, reparere forholdet etter vonde hendelser/opplevelser, eller er usikre på om dere vil fortsette sammen, er vi her for å støtte dere.

Få støtte når dere trenger det

En slik terapiform fokuserer på å forstå og uttrykke følelser som ligger til grunn for konfliktene i forholdet. Gjennom en strukturert prosess lærer dere å identifisere negative mønstre, oppdage og gjenkjenne underliggende behov, og utvikle dypere empati og forståelse for hverandre og dere selv. Målet er å skape økt trygghet og intimitet, slik at dere kan kommunisere åpent om følelser, tanker og behov.

Sammen kan vi bistå dere med å bygge en sterkere forbindelse og hjelpe dere med å navigere gjennom utfordringer.

Les mer

Les mer om parterapi.

Vi tilbyr emosjonsfokusert terapi